Banho Relaxante
Usa óleos hidratantes na banheira em vez dos produtos em espuma que agridem mais a pele.
Não tomes um banho muito quente: 37ºC é o máximo.Acima disso, as veias dilatam e o coração trabalha inutilmente. Aliás, os banhos demasiado quentes cansam.
Cria o ambiente: um pouco de música, nada de luzes agrassivas e nada de telefones...
20 minutos dentro de água são suficientes: acima disso, sairás do banho com a pele enrugada como a de uma velha !
Sigam estes conselhos retirados do livro Guia das Adolescentes.
1 comentário:
bem... ja estive a ver o teu blog e axei-o mt interessante. Espero que continues a fazer mais cenas destas (: beijinhos
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