ERA # Alerta stress !

Sei que tenho andado a falhar mas tenho tido vários contratempos mas de hoje não passa :D

Conselho do Guia das Adolescentes :s :

- De manhã cedo e logo a seguir ao almoço, mais vale dormir do que tentar resolver um problema de matemática ... De manhã a hormona do stress ( a que permite estares atente ) está no seu nível muito baixo. E no inicio da tarde, a digestão causa sonolência;

Para não andares setressada com os testes :
- deves estudar com antecedência ;
- rever sempre os assuntos dados nesse dia a cada disciplna se não no máximo só às mais importantes ;
- fazer exercícios dos assuntos já dados ;
- fazer resumos ( dica : é mais fácil fixar e saber a matéria se realizares esquemas ) ;